Pilates sur Reformer à Québec
Ici, on ne vous fait pas juste suivre un cours : on vous apprend la méthode. Avec seulement 8 reformers, votre instructrice corrige chaque mouvement pour que vous sentiez les bons muscles travailler, dès la première séance.
✓ Tout le corps travaille : abdos profonds, fessiers, bras et dos
✓ Sauna finlandais, lumière rouge et plaque vibrante inclus
✓ Débutante? Présentation du reformer incluse avant le cours
Un corps plus fort, une posture plus droite.
Après l'effort, la récupération.
SAUNA FINLANDAIS
Inclus avec chaque séance. La chaleur sèche détend les muscles et favorise la récupération après l'effort.
Incluse avec chaque séance, tout comme la plaque vibrante. Quelques minutes suffisent pour compléter votre récupération.
LUMIÈRE ROUGE
En option. Latté glacé, matcha ou thé, à ajouter à votre réservation dans l'application.
ESPACE CAFÉ
TA PREMIÈRE VISITE AU STUDIO?
Voici l’essentiel pour profiter pleinement de ta séance.
Commence par un cours de Pilates Classique
Aucune expérience n’est requise. Nos cours se donnent en petits groupes de 8 personnes maximum pour un accompagnement personnalisé.
Arrive 10 minutes à l’avance
On te présentera le Reformer avant le début du cours et nos instructrices adapteront les mouvements à ton niveau.
Elles en parlent mieux que nous.
★★★★★
« C'était mon premier cours de pilates sur machine. J'ai eu un accueil extrêmement chaleureux. J'ai été accompagnée pour chaque exercice. Je conseille cet endroit à tout le monde. Ça m'a donné le goût de continuer. »
— Myriam G.★★★★★
« Studio magnifique avec des professeurs dynamiques et à l'écoute ! Le nombre limité de reformers permet une approche plus personnalisée, ce qui est un vrai plus. Bonus : le sauna, parfait pour se détendre après une séance. Je recommande vivement!»
— Géraldine D.★★★★★
« Pour une première expérience en pilates, c'est l'endroit parfait : on se sent guidée et soutenue. »
— Pamela C.QUESTIONS FRÉQUENTES
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Oui. Nos cours de Pilates classique sont conçus pour débuter. Votre instructrice vous présente le reformer avant le cours et vous accompagne tout au long de la séance.
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Oui. Avec seulement 8 reformers, votre instructrice adapte les mouvements à votre niveau et vous corrige tout au long de la séance. Chacune avance à son rythme.
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Chaque séance inclut l'accès au sauna finlandais, à la lumière rouge et à la plaque vibrante, même la séance découverte à 25,99 $. Le café est offert en option, à ajouter à votre réservation dans l'application.
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Achetez votre séance découverte à 25,99 $ dans l'onglet Forfaits, créez votre compte, puis choisissez votre cours dans l'horaire ou dans l'application.
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Des vêtements de sport confortables, des chaussettes antidérapantes et une bouteille d'eau. Si vous profitez du sauna, apportez aussi des sandales.
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11 places de stationnement gratuites vous attendent directement en face du studio.
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Cours du matin : annulation au moins 24 h à l'avance (avant 19 h la veille). Cours du soir : au moins 6 h à l'avance. Des frais de 12 $ s'appliquent pour une annulation tardive et de 15 $ pour une absence.
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Non, ils ne sont pas obligatoires, mais ils sont recommandés pour plus de confort et de stabilité pendant la séance. Si tu n’en as pas, nous en vendons directement au Studio.
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